ちぇりもｻﾝの ある昼下がり

最終期限から

約２ヶ月も経っちゃってまつが・・・（○＝д＝）ｧｩ...


とりあえず、結果ハピョ～ン！


☆★☆☆★☆★☆☆★☆★★☆★☆☆★☆★☆☆★☆
*period*--- ４５days

*start spec *
[2008-1-15 thu]
weight ---- ７６．８ｋｇ
bodyfat --- ４２．９％


*finish spec*
[ 2008-2-29 fri ]
weight ---- ７４．６ｋｇ
bodyfat --- ３８．９％


☆★☆☆★☆★☆☆★☆★★☆★☆☆★☆★☆☆★☆


グラフはコチラにょ




ィエス！！！減った！！！！

ｹﾄﾞ・・・・・現在はｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ。　　　　まぁ後程。。。


トータルはコチラにょ





とりあえず成功でしょう！！！（○￣￣￣∀￣￣￣○）ィヒヒヒヒ！！！  

あっというまの１６日間ですた。。。

おそるべし正月。。。


ぁぃ。寝正月を満喫し...腹の肉を肥やしたチェリモさんﾃﾞﾂ。

（○；＝∀＝）ドウモ、コンニツモ♪




で・・・・


　　　　　　体重の計測すら・・・なワケで・・・







なんて、駄目人間なんだ



今回は、グラフにする程計ってなく


なにより・・・ｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ・・・　　　　　　（○;;;＝д＝）ｹﾞﾌｯ


とりあえず記録した表だけUP。











ぁの～・・・・・ｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ


　　　　　　　　　　　　　　　　ﾌﾞﾂﾌﾞﾂﾌﾞﾂ・・・・・




（○|||￣￣￣д￣￣）デブッタ


９月頃の体重まで逆戻り・・・











NOOOOOOＯｏｏｏｏｏ。。。。　　　　　　　　　ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ





っ～か・・・なんで最後の日だけ、どっかり体重増えてんだ？？？？

誰かの陰謀か？？？




ｯﾃ、ﾝﾅﾜｹﾅｨ・・・


いままでのトータルグラフはコチラﾆｮ。




見事な上昇気流だな。。。。。。。。ｵﾃｱｹﾞ  

記事が前後しましたが・・・・



カウントダウン減量 vol.4　の結果ハピョ～ン♪

＊＊＊カウントダウン減量 vol.１＊＊＊
2007-11-16 fri ～ 12-15 sat
*period*--- ２９days

*start spec *
[2007-11-15 thu]
weight ---- ７５．８ｋｇ
bodyfat --- ３９．６％

*finish spec*
[2007-12-15 sat]
weight ---- ７６．０kg
bodyfat --- ４２．０％

*diet menu*
踏み台昇降　だいたい週２くらい
ヨガ教室　１ヶ月に４回
（１回＝１時間）

＋＋＋＋＋＋ 比較 ＋＋＋＋＋＋

weight ---- ＋０．２kg
bodyfat --- ＋２．４％

＋＋＋＋＋＋ グラフ ＋＋＋＋＋＋



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

がっつり、上がり勾配なんですけど・・・



完全に任務失敗であります。


最後の方は、ヤル気は出ないのに食い気だけが増していって・・・



ぁぁぁ（○＝д＝）駄目人間



それにしても、体脂肪のこのグラフは・・・・・ナゼナンダ  

主に踏み台昇降をちょぃちょぃっと（○￣∀￣○）

　　ｖｏｌ．１






　ｖｏｌ．２






　　ｖｏｌ．３







　　現段階のトータルなグラフでつ。

　　っ～が・・・・・体脂肪が上がり調子なんですけど・・・